Formation ski de fond classique – Début de saison 2013-2014

Montage photo par Redgi Poirier, photographe.

FdS des 14-15 déc. 2013
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FORMATION et PERFECTIONNEMENT en SKI DE FOND CLASSIQUE
pour débutant et intermédiaire

Avec corrections vidéo!

Parc national de la Mauricie

Avec René Duval, kinésiologue*


Calibre : Pour tous ceux et celles qui désirent améliorer leurs techniques, du débutant à l’intermédiaire. Vous devez être capable de vous tenir sur des skis de fond avant de vous inscrire.

Programme de la fin de semaine : Le cours sera surtout axé sur le pas classique (alternatif, un-pas-double-poussée, double-poussée, montée alternatif etc.). Il y aura un atelier sur « le fartage pour tous ». Également un film sur la technique en ski de fond.

Hébergement : Au camp Val Notre-Dame d’Hérouxville

Quota : 18 personnes : de débutants à intermédiaires

Coûts :
Formation et animation, frais VVV, repas et hébergement : 180 $
Covoiturage que chaque passager paie au conducteur pour l'aller-retour: 22$
Droits d’accès au Parc national de la Mauricie: 9,80$

Équipements et organisation : Informations détaillées fournies aux personnes inscrites.

Réservation : un dépôt de 80$ confirme votre réservation. Redgi 514-522-0776

* Qualifications de René Duval

René est kinésiologue responsable d'un programme d'activité physique pour le personnel du CHUM.
 Ça fait 38 ans qu'il skie. Il a fait de la compétition pendant une vingtaine d'années (classique et skate).
 Il a été formateur pendant vingt ans pour le programme national de certification des entraîneurs particulièrement
 spécialisé en physiologie de l'exercice. 
Il a aussi été entraîneur en athlétisme de haut niveau pendant 12 ans.
 Il a entraîné le Club de ski de fond Skimco (club de maître à Montréal) pendant 5 ans. 
Il a enseigné le ski de fond au CEGEP.
Vidéo ici

** Neige: S'il n'y a pas de neige vous pourrez vous reprendre dans une des deux formations offertes en début de l'année (11-12 jan/ 1-2 fév. 2014) à votre convenance. Votre dépôt sera automatiquement transféré à l'une de ces deux FdS.

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Redgi Poirier
organisateur plein-air
514-522-0776