Formation de canotage sur mesure à St-Donat – 2021
1) Duo au lac Bouchette. 2) Remise à flot d'un canot (avec ballons). 3) Dans les herbes et le ruisseau à méandres. Crédits photo, respectivement: 1) Dominic Colameo. 2) Extrait d'un video. 3) Redgi Poirier, photographe.
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Premier groupe samedi AM 18 septembre 2021 2e groupe dimanche AM 19 septembre 2021 Formation de canotage sur mesure À St-Donat, sur le lac Archambeault Lanaudière Avec Antoine Deslauriers, moniteur canot CKQ
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Une formation adaptée à vos demandes, tout en ayant du plaisir dans un décor enchanteur...
Très recommandée pour les expéditions!
Pour que votre coup d'aviron ne soit pas que décoratif! Pour éviter d'aller tout croche, surtout quand il vente. Pour avironner les grands espaces avec aisance sans se blesser. Pour que canoter dans les vagues devienne une partie de plaisir.
Les astuces pour en finir avec les chicanes de couples en canot... (Les filles peuvent aussi avironner à l'arrière du canot...) Garder le momentum et économiser son énergie dans les ruisseaux à méandres; direction efficace pour les avironneurs avant et arrière. Pour les messieurs surtout, savoir utiliser les muscles du tronc.
Fondamentaux et principes pour mieux comprendre. Raffiner ses techniques, coup en "J" et autres coups de correction, manoeuvres, rétropulsion en vue du bac arrière, vent, vagues, chargement, portage, orientation, etc.
Récupération, sauvetage et auto-sauvetage.
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De belles possibilités!
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Calibre des participants Ce "coaching" en lac est destiné à une variété de calibres de canoteurs, expérimentés ou pas.
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