Formation de canotage sur mesure – Fête de l’été 2022

Cours de canotage sur mesure du 19 septembre 2021 au lac Archambault. Photos par Redgi Poirier, photographe.

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Disponible les 24-25-26 juin 2022
À la Fête de l’été dans les Cantons-de-l’Est
Une séance de 5 heures de formation de canotage sur mesure - Pour tous
Une séance de 5 heures de tests techniques (0$) - Pour canoteurs expérimentés
À Coaticook, sur le lac Lyster
Avec Antoine Deslauriers, moniteur canot CKQ

Une formation adaptée à vos demandes, tout en ayant du plaisir dans un décor enchanteur...

Très recommandée pour les expéditions!

Pour que votre coup d'aviron ne soit pas que décoratif!
Pour éviter d'aller tout croche, surtout quand il vente.
Pour avironner les grands espaces avec aisance sans se blesser.
Pour que canoter dans les vagues devienne une partie de plaisir.

Les astuces pour en finir avec les chicanes de couples en canot...
(Les filles peuvent aussi avironner à l'arrière du canot...)
Garder le momentum et économiser son énergie dans les ruisseaux à méandres;
direction efficace pour les avironneurs avant et arrière.
Pour les messieurs surtout, savoir utiliser les muscles du tronc.

Fondamentaux et principes pour mieux comprendre.
Raffiner ses techniques, coup en "J" et autres coups de correction, manoeuvres, rétropulsion en vue du bac arrière, vent, vagues, chargement, portage, orientation, etc.

Récupération, sauvetage et auto-sauvetage.

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De belles possibilités!

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Calibre des participants
Ce "coaching" en lac est destiné à une variété de calibres de canoteurs, expérimentés ou pas.

Horaire
À déterminer avec les inscrits.

Rendez-vous
Au Camping du lac Lyster.

Coûts
- Formation sur mesure : 85$ / élève (si 2 élèves et plus).
- Tests techniques de Niveau 3 EC et 4 EC solo et duo : 0$ / élève.
J'aurai de bons avirons à prêter pour travailler par la tranche.
Il pourrait y avoir un frais pour la location de canot au besoin.

Inscription
Par retour de courriel.
Le paiement sur inscription peut se faire par virement Interac à [email protected].

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À bientôt!

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Antoine Deslauriers
Moniteur canot CKQ
[email protected]
514-389-2527
Cell.: 514-586-8821