Cours de Ski nordique avec accent sur les Descentes

Photos prise aux Cours de descentes en ski nordique ou en excursion VVV, en collaboration.

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Samedi 8 et dimanche 9 février 2025
Formation SKI NORDIQUE au Domaine Chez Méo,
avec accent sur les DESCENTES !
En sentiers rustiques et en pente école
À Huberdeau, Laurentides

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Les descentes en sentier peuvent provoquer de l'inquiétude. Elles sont limitatives pour la plupart des gens. L'équipement léger nous fragilise peut-être, cependant il nous donne de la mobilité en ski, alors il est préférable d'apprendre à bien l'utiliser en descente, plutôt que d'abdiquer en optant pour des skis et des bottes lourdes.

Ces cours de ski nordique abordent diverses techniques pour être en contrôle dans les descentes. Des progressions vers le parallèle et le télémark sont au programme. D'autre part, les techniques classiques sont adaptées aux sentiers rustiques pour un gain d'efficacité. L'enseignement tient compte des particularités de chacun et de son équipement. Une pente école a été développée pour s’initier aux descentes dans la poudreuse ainsi qu’un sous-bois débutant/intermédiaire. Cliquer sur la photo suivante ;

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Destination

Nous vous invitons à découvrir le Domaine Chez Méo en ski de fond hors-piste.
Le DCM est situé à 300m d’altitude avec des sommets à 515m, 480m et 450m offrant des vues sur la vallée de la rivière Rouge et le Mont-Tremblant. Un territoire quasi exclusif offrant des sentiers, chemins forestiers et pur hors-piste.

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Programme
Une fin de semaine incluant: formation en terrain débutant/intermédiaire au DCM, souper trois (3) services, nuitée, déjeuner et formation soit en sentier au DCM ou en sentier patrimonial des Laurentides.

En général, le rendez-vous est vers 10h00.

Selon le nombre d'élèves, entre 3h30 et 5h00 de ski par jour entrecoupé de pauses et d'enseignement.
Le nombre d'élèves est limité à 6 par classe.

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Menu des repas
Entrées chaude et froide, filet de saumon, légumes grillés, riz basmati et dessert du jour avec crème glacée. Café espresso et eau pétillante.

Déjeuner protéiné avec fruits frais, café espresso et tisanes.

Les inscrits seront avisés des changements au menu.

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Matériel
Emportez vos lunches des midis, de l'eau et/ou des liquides chauds;
un sac de jour comprenant un gilet et des bas de rechange secs, un manteau ou une doudoune, en cas d'arrêt prolongé. Pas de coton.
En formation, les arrêts sont fréquents. Il faut alors prévoir une pelure supplémentaire.

Nous recommandons:
les guêtres, ou l'équivalent pour empêcher la neige d'entrer dans les bottes quand nous travaillerons dans la neige abondante;
lampe frontale;
cellulaire;
Cires (et/ou klisters) de fartage si les semelles de skis sont lisses. Si vous n'avez pas de cire, nous pouvons en fournir.
Facultatif : demi-peaux de phoque, pour en faire l'essai. Un sac à dos portant une charge représentative de votre usage.

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Calibre des participants(es) ou pré-requis
Être à l'aise en tracé mécanique et être dû pour les sentiers rustiques. 
Être capable de glisser au pas alternatif (classique) et de descendre en chasse-neige dans les pentes faciles.

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Covoiturage

Nous organisons le covoiturage. Nous suggérons 10$/heure de transport (aller + retour) que chaque passager paie à l'automobiliste.

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Coûts par personne


Cours de groupe - De 3 à 6 élèves.
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Forfait de la fin de semaine = 210$
incluant formation ski 2 jours, le souper, le coucher, le déjeuner
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Forfait de samedi seulement = 120$
incluant formation ski du samedi avec le souper
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3 chambres, chacune avec un lit double
3 matelas simples
1 chambre avec votre matelas de sol

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Au plaisir de vous rencontrer !

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Dominic Colameo
Votre hôte, cuisinier et guide sur le terrain

Antoine Deslauriers
Moniteur ski nordique
Cellulaire : 514-586-8821
514-389-2527

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