Contrôle des manœuvres en eau calme, comme équipier avant et équipier arrière, et inclut une initiation au solo. L’obtention de ce brevet ouvre la porte à une progression rapide en eau vive. […]
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 Formation CANOTAGE-1, ou Niveau 2 eau calme, ou Niveau 2 eau vive, de CKQ ou les formations sur mesure. Le choix sera fait selon le plus de demandes, et sera annoncé sur cette liste VVV. […]  Canotage 1 c’est plus qu’une introduction au canotage. Il s’adresse non seulement aux débutants, mais aussi à ceux qui canotent depuis longtemps sans en avoir acquis les habiletés qui permettrons de se développer davantage. C’est une base solide dans un cheminement vers le canotage en rapides, en canot camping, en lac agité, en endurance, sans se démembrer les épaules… […]  Il reste des place pour cette formation d’une journée, dans la belle nature. […]  Ce stage s’adresse surtout à qui a suivi un stage d’initiation de 2 jours (un eau calme et un eau vive) comme il se donne dans les clubs de canot. Sa réussite donne le brevet Niveau 2 eau vive. […]  Nous sommes en semaine de relâche. Belle opportunité de l’agrémenter avec une formation! Je vais créer de petits groupes selon les demandes, sur semaine ou sur fin de semaine. […]  Ce cours aborde les bases du ski nordique incluant diverses techniques pour être en contrôle dans les descentes. C’est une bonne introduction, où les techniques classiques seront adaptées en sentiers rustiques pour être efficace, et même plus puisque des progressions vers le parallèle et le télémark seront au programme. L’enseignement tiendra compte des particularités de chacun. […]  Les conditions y seront propices à voir les virages de la famille des télémarks. L’un des objectifs du cours est d’aborder des techniques autres que le chasse neige en sentiers. […]  Les conditions y seront propices à voir les virages de la famille des télémarks. L’un des objectifs du cours est d’aborder des techniques autres que le chasse neige en sentiers. […]  Pour bien débuter : Techniques classiques pour une bonne glisse (pas alternatif, un pas double poussée, etc), puis les techniques de descentes pour être en contrôle de vitesse dans virages (demi-chasse-neige, freinage d’urgence, pas tournant, sorties de piste, etc). […] |  | |||||
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