Canot-camping au Cabonga avec technique et plages

Canotage dans la ciboulette à La Vérendrye, par Redgi Poirier, photographe.

Nous allons rayonner à explorer pour les uns, et à paresser pour les autres, au royaume des bêtes et des bestioles, digne d’un documentaire de la BBC à Découverte ! Il y aura aussi de la formation technique et sécurité sur mesure . […]

VVV…..Été 2024 – Excursions et formations à venir

Formation de base au lac à la Loutre. Photo par Dominic Colameo.

Tirez sur le raisin, la grappe va suivre ! […]

Ski de fond de base avec descentes

Montage Ski de fond descentes et pas alternatif. Photos par Antoine et Redgi.

Un cours de ski de fond de base menant à une meilleure glisse et plus d’efficacité sur les plats et faux plats, incluant pas alternatif, un pas double poussée, etc, puis les techniques de descentes pour être en contrôle de vitesse. […]

Canot Niveau 2 eau calme à la Fête du Travail

Séance de canotgraphie en solo avec Karen Knight. Toute une découverte!

Contrôle des manœuvres en eau calme, comme équipier avant et équipier arrière, et inclut une initiation au solo. L’obtention de ce brevet ouvre la porte à une progression rapide en eau vive. […]

Formation en canotage à la Fête du Travail

Montage de photos canotage eau calme et eau vive, solo et duo, par Redgi et Mathieu Gagné.

Formation CANOTAGE-1, ou Niveau 2 eau calme, ou Niveau 2 eau vive, de CKQ ou les formations sur mesure. Le choix sera fait selon le plus de demandes, et sera annoncé sur cette liste VVV. […]

Canotage-1 en après-midi sur semaine

Montage récupération en T par Mathieu G. et St-Donat par Redgi.

Canotage 1 c’est plus qu’une introduction au canotage. Il s’adresse non seulement aux débutants, mais aussi à ceux qui canotent depuis longtemps sans en avoir acquis les habiletés qui permettrons de se développer davantage. C’est une base solide dans un cheminement vers le canotage en rapides, en canot camping, en lac agité, en endurance, sans se démembrer les épaules… […]

Ven 11 août 2023 – Formation Kayak de mer 1

Formation KDM1 avec Patrice Vaillancourt. 13 juillet 2023. Photo par MCCP.

Il reste des place pour cette formation d’une journée, dans la belle nature. […]

Stage de Niveau 2 Eau Vive – 2023

Deux équipières sur la Coulonge, en 2015.

Ce stage s’adresse surtout à qui a suivi un stage d’initiation de 2 jours (un eau calme et un eau vive) comme il se donne dans les clubs de canot. Sa réussite donne le brevet Niveau 2 eau vive. […]

La « Relâche » sur skis : Formations sur mesure

Montage telemark et parallèle en ski nordique. Avalement des bosses.

Nous sommes en semaine de relâche. Belle opportunité de l’agrémenter avec une formation! Je vais créer de petits groupes selon les demandes, sur semaine ou sur fin de semaine. […]

Cours de Ski nordique avec accent sur les Descentes

Gillespie 120219 par C. Desmarais

Ce cours aborde les bases du ski nordique incluant diverses techniques pour être en contrôle dans les descentes. C’est une bonne introduction, où les techniques classiques seront adaptées en sentiers rustiques pour être efficace, et même plus puisque des progressions vers le parallèle et le télémark seront au programme. L’enseignement tiendra compte des particularités de chacun. […]