Cours de descentes et excursions techniques en ski de fond et en ski nordique – Hiver 2024

Des techniques de freinage au virages parallèle et télémark en passant par divers trucs et astuces. Avec ou sans charge sur le dos. En sentiers damés ou en sentiers nordiques. […]

Canot Niveau 2 eau calme à la Fête du Travail

Séance de canotgraphie en solo avec Karen Knight. Toute une découverte!

Contrôle des manœuvres en eau calme, comme équipier avant et équipier arrière, et inclut une initiation au solo. L’obtention de ce brevet ouvre la porte à une progression rapide en eau vive. […]

Formation en canotage à la Fête du Travail

Montage de photos canotage eau calme et eau vive, solo et duo, par Redgi et Mathieu Gagné.

Formation CANOTAGE-1, ou Niveau 2 eau calme, ou Niveau 2 eau vive, de CKQ ou les formations sur mesure. Le choix sera fait selon le plus de demandes, et sera annoncé sur cette liste VVV. […]

Canotage-1 en après-midi sur semaine

Montage récupération en T par Mathieu G. et St-Donat par Redgi.

Canotage 1 c’est plus qu’une introduction au canotage. Il s’adresse non seulement aux débutants, mais aussi à ceux qui canotent depuis longtemps sans en avoir acquis les habiletés qui permettrons de se développer davantage. C’est une base solide dans un cheminement vers le canotage en rapides, en canot camping, en lac agité, en endurance, sans se démembrer les épaules… […]

Stage de Niveau 2 Eau Vive – 2023

Deux équipières sur la Coulonge, en 2015.

Ce stage s’adresse surtout à qui a suivi un stage d’initiation de 2 jours (un eau calme et un eau vive) comme il se donne dans les clubs de canot. Sa réussite donne le brevet Niveau 2 eau vive. […]

La « Relâche » sur skis : Formations sur mesure

Montage telemark et parallèle en ski nordique. Avalement des bosses.

Nous sommes en semaine de relâche. Belle opportunité de l’agrémenter avec une formation! Je vais créer de petits groupes selon les demandes, sur semaine ou sur fin de semaine. […]

Sam. 11 fév. 2023: Cours de télémark en ski nordique

Montage Élèves du cours SN Telemark 230205.

Les conditions y seront propices à voir les virages de la famille des télémarks. L’un des objectifs du cours est d’aborder des techniques autres que le chasse neige en sentiers. […]

Dim. 5 fév. 2023: Cours de télémark en ski nordique

Télémark en ski nordique, au golf du Mont Gabriel. Photo par Julie Simoneau, hiver 2012.

Les conditions y seront propices à voir les virages de la famille des télémarks. L’un des objectifs du cours est d’aborder des techniques autres que le chasse neige en sentiers. […]

Initiation au ski de fond classique avec descentes

Exercice de descente en ski de fond. MdeT 160130.

Pour bien débuter : Techniques classiques pour une bonne glisse (pas alternatif, un pas double poussée, etc), puis les techniques de descentes pour être en contrôle de vitesse dans virages (demi-chasse-neige, freinage d’urgence, pas tournant, sorties de piste, etc). […]

Formation de canotage sur mesure – Fête de l’été 2022

Cours de canotage sur mesure du 19 septembre 2021 au lac Archambault.

Une formation adaptée à vos demandes, tout en ayant du plaisir dans un décor enchanteur… […]