Comment peut-on éviter de cravater son canot? […]
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 Le cours de Canotage-1 est plus qu’une introduction, mais un cours dense où l’on apprend même les principes de base en jeux, qui serviront à progresser par la suite. […]  À la St-Jean, le canot est le meilleur moyen d’accéder à une nature belle et sauvage. Descente de rivière? Ou une bonne formation en eau vive? […]  Savoir porter secours en eau vive, savoir se secourir soi-même, tout en évitant les aggravations de situations. […]  Que tous aient droit à la beauté; elle qui se partage si bien! […]  Profitons de ce beau soubresaut d’hiver pour apprendre! […]  Programme de dernière minute; la MRC des Pays-d’en-Haut a encore reçu une bordée de neige fraîche cette semaine; 20cm! […]  Programme de dernière minute; la MRC des Pays-d’en-Haut a reçu 10 à 15 cm de neige fraîche cette semaine! […]  Le cours sera surtout axé sur le pas classique (alternatif, un-pas-double-poussée, double-poussée, montée alternatif etc.). Il y aura un atelier sur « le fartage pour tous ». Également un film sur la technique en ski de fond et des corrections vidéos. […]  Canotage en eau calme: Plein de savoir faire technique et d’illuminations! […] |  | |||||
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